Netrition.com - Food Nutrients Search Engine

Food Nutrients All Food Categories | Fruits and Fruit Juices

Melons, honeydew, raw

Nutrient	Value per 100 grams of edible portion	1.000 wedge (1/8 of 6" to 7" dia melon) 160.00 g	1.000 melon (5-1/4" dia) 1000.00 g	10.000 honeydew balls 138.00 g	1.000 cup, diced (approx 20 pieces per cup) 170.00 g	1.000 NLEA serving 134.00 g	1.000 cup, balls 177.00 g	1.000 melon (6" - 7" dia) 1280.00 g	1.000 wedge (1/8 of 5-1/4" dia melon) 125.00 g
Proximates
Energy	36.00 kcal	57.600 kcal	360.000 kcal	49.680 kcal	61.200 kcal	48.240 kcal	63.720 kcal	460.800 kcal	45.000 kcal
Galactose	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
Protein	0.54 g	0.864 g	5.400 g	0.745 g	0.918 g	0.724 g	0.956 g	6.912 g	0.675 g
Fiber, total dietary	0.80 g	1.280 g	8.000 g	1.104 g	1.360 g	1.072 g	1.416 g	10.240 g	1.000 g
Glucose (dextrose)	2.68 g	4.288 g	26.800 g	3.698 g	4.556 g	3.591 g	4.744 g	34.304 g	3.350 g
Total lipid (fat)	0.14 g	0.224 g	1.400 g	0.193 g	0.238 g	0.188 g	0.248 g	1.792 g	0.175 g
Energy	150.00 kJ	240.000 kJ	1500.000 kJ	207.000 kJ	255.000 kJ	201.000 kJ	265.500 kJ	1920.000 kJ	187.500 kJ
Caffeine	0.00 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg
Fructose	2.96 g	4.736 g	29.600 g	4.085 g	5.032 g	3.966 g	5.239 g	37.888 g	3.700 g
Starch	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
Water	89.82 g	143.712 g	898.200 g	123.952 g	152.694 g	120.359 g	158.981 g	1149.696 g	112.275 g
Ash	0.41 g	0.656 g	4.100 g	0.566 g	0.697 g	0.549 g	0.726 g	5.248 g	0.512 g
Theobromine	0.00 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg
Maltose	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
Alcohol, ethyl	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
Sucrose	2.48 g	3.968 g	24.800 g	3.422 g	4.216 g	3.323 g	4.390 g	31.744 g	3.100 g
Carbohydrate, by difference	9.09 g	14.544 g	90.900 g	12.544 g	15.453 g	12.181 g	16.089 g	116.352 g	11.363 g
Sugars, total	8.12 g	12.992 g	81.200 g	11.206 g	13.804 g	10.881 g	14.372 g	103.936 g	10.150 g
Lactose	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
Minerals
Sodium, Na	18.00 mg	28.800 mg	180.000 mg	24.840 mg	30.600 mg	24.120 mg	31.860 mg	230.400 mg	22.500 mg
Magnesium, Mg	10.00 mg	16.000 mg	100.000 mg	13.800 mg	17.000 mg	13.400 mg	17.700 mg	128.000 mg	12.500 mg
Copper, Cu	0.02 mg	0.038 mg	0.240 mg	0.033 mg	0.041 mg	0.032 mg	0.042 mg	0.307 mg	0.030 mg
Potassium, K	228.00 mg	364.800 mg	2280.000 mg	314.640 mg	387.600 mg	305.520 mg	403.560 mg	2918.400 mg	285.000 mg
Zinc, Zn	0.09 mg	0.144 mg	0.900 mg	0.124 mg	0.153 mg	0.121 mg	0.159 mg	1.152 mg	0.113 mg
Manganese, Mn	0.03 mg	0.043 mg	0.270 mg	0.037 mg	0.046 mg	0.036 mg	0.048 mg	0.346 mg	0.034 mg
Iron, Fe	0.17 mg	0.272 mg	1.700 mg	0.235 mg	0.289 mg	0.228 mg	0.301 mg	2.176 mg	0.212 mg
Phosphorus, P	11.00 mg	17.600 mg	110.000 mg	15.180 mg	18.700 mg	14.740 mg	19.470 mg	140.800 mg	13.750 mg
Calcium, Ca	6.00 mg	9.600 mg	60.000 mg	8.280 mg	10.200 mg	8.040 mg	10.620 mg	76.800 mg	7.500 mg
Selenium, Se	0.70 µg	1.120 µg	7.000 µg	0.966 µg	1.190 µg	0.938 µg	1.239 µg	8.960 µg	0.875 µg
Vitamins
Tocopherol, delta	0.00 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg
Lycopene	0.00 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg
Carotene, beta	30.00 µg	48.000 µg	300.000 µg	41.400 µg	51.000 µg	40.200 µg	53.100 µg	384.000 µg	37.500 µg
Vitamin C, total ascorbic acid	18.00 mg	28.800 mg	180.000 mg	24.840 mg	30.600 mg	24.120 mg	31.860 mg	230.400 mg	22.500 mg
Vitamin A, RAE	3.00 µg	4.800 µg	30.000 µg	4.140 µg	5.100 µg	4.020 µg	5.310 µg	38.400 µg	3.750 µg
Vitamin B-12	0.00 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg
Vitamin E (alpha-tocopherol)	0.02 mg	0.032 mg	0.200 mg	0.028 mg	0.034 mg	0.027 mg	0.035 mg	0.256 mg	0.025 mg
Retinol	0.00 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg
Thiamin	0.04 mg	0.061 mg	0.380 mg	0.052 mg	0.065 mg	0.051 mg	0.067 mg	0.486 mg	0.048 mg
Vitamin D	0.00 IU	0.000 IU	0.000 IU	0.000 IU	0.000 IU	0.000 IU	0.000 IU	0.000 IU	0.000 IU
Pantothenic acid	0.15 mg	0.248 mg	1.550 mg	0.214 mg	0.264 mg	0.208 mg	0.274 mg	1.984 mg	0.194 mg
Cryptoxanthin, beta	0.00 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg
Vitamin B-6	0.09 mg	0.141 mg	0.880 mg	0.121 mg	0.150 mg	0.118 mg	0.156 mg	1.126 mg	0.110 mg
Tocopherol, gamma	0.03 mg	0.048 mg	0.300 mg	0.041 mg	0.051 mg	0.040 mg	0.053 mg	0.384 mg	0.037 mg
Tocopherol, beta	0.00 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg
Niacin	0.42 mg	0.669 mg	4.180 mg	0.577 mg	0.711 mg	0.560 mg	0.740 mg	5.350 mg	0.522 mg
Folate, total	19.00 µg	30.400 µg	190.000 µg	26.220 µg	32.300 µg	25.460 µg	33.630 µg	243.200 µg	23.750 µg
Riboflavin	0.01 mg	0.019 mg	0.120 mg	0.017 mg	0.020 mg	0.016 mg	0.021 mg	0.154 mg	0.015 mg
Carotene, alpha	0.00 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg
Lutein + zeaxanthin	27.00 µg	43.200 µg	270.000 µg	37.260 µg	45.900 µg	36.180 µg	47.790 µg	345.600 µg	33.750 µg
Vitamin D (D2 + D3)	0.00 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg	0.000 µg
Vitamin A, IU	50.00 IU	80.000 IU	500.000 IU	69.000 IU	85.000 IU	67.000 IU	88.500 IU	640.000 IU	62.500 IU
Lipids
8:0	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
12:0	0.00 g	0.003 g	0.020 g	0.003 g	0.003 g	0.003 g	0.004 g	0.026 g	0.003 g
Fatty acids, total saturated	0.04 g	0.061 g	0.380 g	0.052 g	0.065 g	0.051 g	0.067 g	0.486 g	0.048 g
16:0	0.03 g	0.051 g	0.320 g	0.044 g	0.054 g	0.043 g	0.057 g	0.410 g	0.040 g
14:0	0.00 g	0.003 g	0.020 g	0.003 g	0.003 g	0.003 g	0.004 g	0.026 g	0.003 g
10:0	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
18:0	0.00 g	0.005 g	0.030 g	0.004 g	0.005 g	0.004 g	0.005 g	0.038 g	0.004 g
4:0	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
6:0	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
Fatty acids, total monounsaturated	0.00 g	0.005 g	0.030 g	0.004 g	0.005 g	0.004 g	0.005 g	0.038 g	0.004 g
16:1 undifferentiated	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
18:1 undifferentiated	0.00 g	0.005 g	0.030 g	0.004 g	0.005 g	0.004 g	0.005 g	0.038 g	0.004 g
20:1	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
22:1 undifferentiated	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
Fatty acids, total polyunsaturated	0.06 g	0.094 g	0.590 g	0.081 g	0.100 g	0.079 g	0.104 g	0.755 g	0.074 g
18:4	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
18:3 undifferentiated	0.03 g	0.053 g	0.330 g	0.046 g	0.056 g	0.044 g	0.058 g	0.422 g	0.041 g
18:2 undifferentiated	0.03 g	0.042 g	0.260 g	0.036 g	0.044 g	0.035 g	0.046 g	0.333 g	0.033 g
20:4 undifferentiated	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
20:5 n-3 (EPA)	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
22:5 n-3 (DPA)	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
22:6 n-3 (DHA)	0.00 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g	0.000 g
Cholesterol	0.00 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg	0.000 mg
Amino Acids
Histidine	0.01 g	0.008 g	0.050 g	0.007 g	0.009 g	0.007 g	0.009 g	0.064 g	0.006 g
Proline	0.01 g	0.019 g	0.120 g	0.017 g	0.020 g	0.016 g	0.021 g	0.154 g	0.015 g
Leucine	0.02 g	0.026 g	0.160 g	0.022 g	0.027 g	0.021 g	0.028 g	0.205 g	0.020 g
Arginine	0.01 g	0.022 g	0.140 g	0.019 g	0.024 g	0.019 g	0.025 g	0.179 g	0.018 g
Glutamic acid	0.15 g	0.245 g	1.530 g	0.211 g	0.260 g	0.205 g	0.271 g	1.958 g	0.191 g
Glycine	0.02 g	0.026 g	0.160 g	0.022 g	0.027 g	0.021 g	0.028 g	0.205 g	0.020 g
Threonine	0.01 g	0.021 g	0.130 g	0.018 g	0.022 g	0.017 g	0.023 g	0.166 g	0.016 g
Tyrosine	0.01 g	0.016 g	0.100 g	0.014 g	0.017 g	0.013 g	0.018 g	0.128 g	0.013 g
Lysine	0.02 g	0.029 g	0.180 g	0.025 g	0.031 g	0.024 g	0.032 g	0.230 g	0.022 g
Aspartic acid	0.09 g	0.141 g	0.880 g	0.121 g	0.150 g	0.118 g	0.156 g	1.126 g	0.110 g
Phenylalanine	0.01 g	0.024 g	0.150 g	0.021 g	0.025 g	0.020 g	0.027 g	0.192 g	0.019 g
Alanine	0.04 g	0.070 g	0.440 g	0.061 g	0.075 g	0.059 g	0.078 g	0.563 g	0.055 g
Valine	0.02 g	0.029 g	0.180 g	0.025 g	0.031 g	0.024 g	0.032 g	0.230 g	0.022 g
Cystine	0.01 g	0.008 g	0.050 g	0.007 g	0.009 g	0.007 g	0.009 g	0.064 g	0.006 g
Isoleucine	0.01 g	0.021 g	0.130 g	0.018 g	0.022 g	0.017 g	0.023 g	0.166 g	0.016 g
Methionine	0.01 g	0.008 g	0.050 g	0.007 g	0.009 g	0.007 g	0.009 g	0.064 g	0.006 g
Tryptophan	0.01 g	0.008 g	0.050 g	0.007 g	0.009 g	0.007 g	0.009 g	0.064 g	0.006 g
Serine	0.02 g	0.037 g	0.230 g	0.032 g	0.039 g	0.031 g	0.041 g	0.294 g	0.029 g

Data provided by Nutrient Data Laboratory. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 25. U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2012.